LUNES: 4350m N
MARTES: ganduleo
MIERCOLES: ganduleo, la conciencia pesa mucho pero llego roto de estudiar
JUEVES: 3000m N, esta vez sin entrenador, están de campeonatos de España así que me saqué unas series de 200 y de 100 y para casa pronto. Por la noche carrera continua 7,5Km con los 3 del medio un poco más intensos.
VIERNES: 2350m N, me tuve que ir corriendo a unas prácticas así que no pude hacer más.
SÁBADO: pensaba correr un poquito y estirar bien pero al final no pude ni lo uno no lo otro.
DOMINGO: carrera, 10K en 43'54'', en general contento.
MARTES: ganduleo
MIERCOLES: ganduleo, la conciencia pesa mucho pero llego roto de estudiar
JUEVES: 3000m N, esta vez sin entrenador, están de campeonatos de España así que me saqué unas series de 200 y de 100 y para casa pronto. Por la noche carrera continua 7,5Km con los 3 del medio un poco más intensos.
VIERNES: 2350m N, me tuve que ir corriendo a unas prácticas así que no pude hacer más.
SÁBADO: pensaba correr un poquito y estirar bien pero al final no pude ni lo uno no lo otro.
DOMINGO: carrera, 10K en 43'54'', en general contento.
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