Semana 21/04-27/04

LUNES: 3700 m N + 40 min de gimnasio
MARTES: 40' de rodillo, me cuesta mucho psicológicamente pasar de la media hora
MIÉRCOLES: salida con MTB 40 km con aventura, fui a reconocer el terreno yo solito, algo que si se puede evitar mejor, y cómo no, me perdí, me tuve que dar la vuelta porque no había salida, ir un buen rato con la bici en la mano, casi hasta escalar y ya de vuelta a casa salida brusca de cadena y catacras cadena torcida, al taller a cambiar, lo peor que me podría haber pasado teniendo el estreno en duatlón el domingo.
JUEVES: carrera continua ligera 30 min
VIERNES: prácticas, estudios y cenita incompatibles con los entrenos, descanso que me podía permitir
SÁBADO: después del trabajo paseo de reconocimiento de cadena con la bici, intento forzar un poquito, cambiar mucho, todo parece que va bien, la cadena se adapta perfectamente...o no.. al final 12 km carril bici
DOMINGO: debut en el DUATLÓN CROS DE LA CEREZA, en El Frasno, salgo encantado y con más ganas que nunca de empezar con los triatlones.